Precedente - Siguiente
Indice
- Precedente - Siguiente
INFORMACION SOBRE SALUD EN GENERAL
Para prevenir y curar enfermedades, se las divide en dos grupos: a las enfermedades infecciosas y no infecciosas.
Las enfermedades infecciosas: Son las que pasan de una persona a otra. Hay que proteger a las personas sanas de las personas con esta clase de enfermedad.
Las enfermedades no infecciosas: No pueden pasar de una persona a otra. Vienen de otras causas. Por eso, es importante distinguir las enfermedades infecciosas de las que no son.
A. Enfermedades Infecciosas y Transmisibles
Las enfermedades infecciosas son causadas por microbios (bacterias) y otros organismos (cosas vivas) que atacan el cuerpo. Se transmiten (pasan de una persona a otra) de muchas maneras.
Las enfermedades transmisibles se transmiten por diversas maneras. La nariz, garganta y boca son los lugares más comunes para pasar dichas enfermedades. También las moscas, el agua no hervida y las manos sucias facilitan la transmisión de las enfermedades.
Hay muchas maneras como podemos recibir y contraer enfermedades. . .
- de las moscas a través de la comida contaminada
. . . podemos adquirir diarreas.- si un enfermo tose, a través del aire.
. . . podemos tener gripe o tuberculosis.- por contacto sexual . . .
. . . podemos contagiarnos de gonorrea y sífilis.- por contacto con un enfermo un niño. . .
. . . puede recibir sarampión.- por contacto con tierra o cosas sucias. . .
. . . puede infectarse una herida.- por heridas infectadas. . .
. . . podemos tener tétano.- por agua no hervida. . .
. . . podemos tener diarreas.
Las bacterias y virus, como muchos organismos que causan enfermedades, son tan pequeños que no se pueden ver sino con un microscopio (un aparato de aumento muy fuerte).
Los antibióticos (penicilina, megacilina, etc. . .) son medicinas que combaten enfermedades e infecciones causadas por bacterias. Antibióticos no tienen ningún efecto contra enfermedades causadas por virus, como la gripe o el catarro. Gente que gasta la plata comprando antibióticos para tratar la gripe, están perdiendo dinero.
Cuando una persona está con una enfermedad, como la gripe, diarrea, sarampión tuberculosis, etc. . ., hay algunas precauciones que se debe tomar.
1. Siga con la buena limpieza personal. Bañe, cambie la ropa y corte las uñas de los enfermos con frecuencia.
2. Las personas enfermas deben dormir aparte de las sanas. A veces, es suficiente que la persona duerma en otra cama, pero con una enfermedad muy contagiosa es mejor que el enfermo duerma en otro cuarto. (Personas con tuberculosis nunca deben dormir en el mismo cuarto con otra gente)
Figura
3. Cure pronto a los enfermos, para que no contagien a los demás.
4. Asegúrese que los enfermos no compartan los vasos, platos o cubiertos con gente sana.
5. Vacune a los niños menores de 5 años.
B. Enfermedades No Infecciosas:
Las enfermedades no infecciosas tienen muchas causas. Es importante saber que no son producidos por bacterias (ni mal aire, espanto o mal ojo) u otros organismos que atacan el cuerpo. Antibióticos o medicinas que combaten microbios no sirven para curar estas clases de enfermedades.
Recuerde que las enfermedades no infecciosas no pueden pasar de una persona a otra. Aquí hay algunos ejemplos. . .
- reumatismo, cáncer, úlcera del estómago, alcoholismo. . . son causadas por falla de un sistema del cuerpo.
- alergias. . . son causadas por sustancias que dañan o molestan al cuerpo.
- niños creatinas o dementes. . . son causadas por herencia u otros problemas de nacimiento.
- susto, angustia. . . son causadas por problemas del Sistema Nervioso Central.
Es bien difícil distinguir algunas clases de enfermedades. Si tiene dudas o problemas, busque ayuda médica y concurra al subcentro de salud más cercano.
D. ¿Cómo podemos prevenir enfermedades?
En nuestras comunidades, tenemos que ver un balance entre tratamiento de enfermedades (medicinas, curaciones, etc. . .) y prevención. Si alguien está enfermo, es obvio que necesita tratamiento.. También, podemos empezar a reconocer las causas de las enfermedades y las cosas necesarias para prevenirlas en el futuro. Tenemos que recordar que la prevención está pensando siempre por el adelanto de nuestras comunidades.
Este manual que hemos escrito es sobre el mejoramiento de la salud en las comunidades. Todas las cosas que hemos incluido pueden ayudar en este objetivo.
Aquí exponemos las reglas sencillas para prevenir enfermedades y mantener nuestra salud:
1. Buena Nutrición: para poder crecer normalmente, trabajar fuerte y para mantener una buena salud es necesario comer bien. (Más información en capítulo IV)
2. Buena Higiene y Asco: para evitar infección y mantenerse limpio, tiene que aprovechar la limpieza personal. (Más información en capítulos III y V)
Figura
3. Buen Saneamiento Ambiental: el buen aseo de la comunidad puede evitar la contaminación del agua y la comida. (Más información en capítulos III y IX)
4. Vacunas: Se pueden evitar muchas enfermedades peligrosas con la vacunación de los niños. (Más información en capitulo VIII)
5 Buena Educación: La gente con un poco de educación sobre la salud, pueden prevenir enfermedades usando su conocimiento y experiencias. Ustedes, como maestros, tienen la responsabilidad a compartir su información con las comunidades donde trabajan.
¡¡LA EDUCACION DE LA SALUD ES LA MEJOR VIA PARA UNA MEJOR SALUD!!
E. Hábitos Peligrosos:
La buena salud y prevención de enfermedades, es más fácil cuando alguien tiene un cuerpo sano. Hay algunas cosas que cada persona debe evitar para mantener la salud.
1. Dulces en exceso se dañan el cuerpo. Mucho azúcar y dulce pueden quitar el apetito, dañar la dentadura, y causar otros problemas.
.Dulces
2. El alcohol causa o empeora enfermedades del hígado, del estómago y de la mente. También la gente gasta demasiado plata cuando está tomando.
.El alcohol
3. Los cigarrillos puede causar tos crónica, cáncer de los pulmones y otros problemas. Cuando alguien está fumando, empeora las enfermedades como tuberculosis, asma y bronquitis.
.Los cigarrillos
4. Debe tener una receta médica para tomar cualquier medicamento. Los medicamentos son peligrosos y pueden hacer daño a todas las partes del cuerpo si son abusados. La gente sana debe evitar las "drogas" como marihuana y cocaína. Estas drogas pueden causar problemas en el cuerpo y la mente.
Los profesores deben enseñar a los alumnos a vivir una vida sana. Ustedes mismos pueden ser buenos ejemplos si siguen estas normas de comportamiento.
METODOS PARA ENSEÑAR ESTE TEMA
Es importante que los alumnos de su escuela sepan la importancia de la buena salud. Ustedes pueden ayudarles a entender las cosas que ellos deben hacer para mantenerles sanos.
A. Discusión:
El profesor debe discutir la buena salud en la clase. Aquí hay algunas preguntas para empezar la discusión.
¿Qué es la buena salud?
¿Qué cosas causan la mala salud?
¿Qué tenemos que hacer cada día para evitar enfermedades?
¿De dónde vienen las enfermedades?
¿Cómo se transmiten las enfermedades?
¿Qué hábitos pueden causar las enfermedades?
¿Todas las enfermedades son contagiosas?
¿Qué debemos hacer para mejorar nuestra salud?
B. Actividades:
Una idea muy difícil para entender a los niños, es que las bacterias que causan las enfermedades son muy pequeños y no podemos verlas a simple vista. Bacterias y amebas son tan pequeñas que solamente puede verse, a través de un microscopio.
Es importante que los niños entiendan que los microbios son muy pequeños, y pueden vivir en nuestros cuerpos. Aquí hay algunas sugerencias como podemos enseñar a los niños sobre los microbios.
1. Si no hay un microscopio, puede mostrar a los niños una aguja de coser. Pregúnteles cuantos microbios o bacterias ellos pueden ver allá en la cabeza de la aguja. (Ellos van a decir que no ven nada). Si es posible hallar una lupa, los niños pueden ver la cabeza de la aguja otra vez. Averigüeles cuantos microbios ellos pueden ver ahora. (Ellos no pueden ver nada. . .)
Tiene que explicarles bien que los microbios son tan pequeños que es imposible verlos sin un microscopio, pero ellos existen y están en todas las partes. Tiene que enseñar los niños que ellos tienen que lavarse bien las manos antes de comer y después de irse al baño. Esta regla sencilla es una forma para evitar los microbios en el cuerpo que causan enfermedad.
2. Si es posible, consiga una persona que pueda prestar un microscopio a la escuela para la demostración. También, algunos hospitales, subcentros de salud y colegios pueden colaborar y permitir que los niños vayan a ver el microscopio.
1. Cuento: de Transmisión de Enfermedades:
Es importante que los niños sepan como se transmiten las enfermedades. Tiene que enseñarles que la persona que está enferma debe tomar algunas precausiones para no infectar a otras personas.
La persona enferma. . .
. . . No debe dormir con nadie.
. . . No debe compartir vasos, platos o cubiertos.
. . . Debe taparse la nariz o boca cuando está estornudando o tosiendo.
. . . Debe lavarse bien las manos antes de comer y después de irse al baño.
. . . Debe ver un médico si usted no sabe que es lo que tiene.
Los cuentos a base de dibujos se pueden usar para explicar la transmisión de enfermedades. Después de los cuentos, los niños tienen que decir como hubieran podido prevenir la enfermedad con los dibujos en la página 22.
La transmisión de gripe
La transmisión de diarrea
Prevenciones de la transmisión
Explique bien a los niños que las enfermedades se transmiten fácilmente, tanto con las enfermedades sencillas como la gripe, y las más contagiosos y peligrosos, como la tuberculosis.
2. Comprobando la salud de sus alumnos:
Cada seis meses ustedes pueden comprobar la salud en general de sus alumnos. En un papel designado para cada niño ustedes pueden anotar el estado nutricional, peso, talla, visión, oídos y salud. Con estos datos ustedes pueden decidir cuantos niños necesitan ayuda de un médico.
a. En una carpeta, puede poner un papel con el nombre de cada alumno. Cada seis meses debe abrir la carpeta y anotar nuevos datos.
b. Estado nutricional: ¿Está flaco? ¿Está pálido? ¿Está durmiéndose o atento en las clases? ¿Puede andar recto? Puede mirar a cada alumno y decidir si tiene un estado bueno o malo de nutrición. Note si hay algo raro o diferente del estado nutricional del niño.
c. Pese cada alumno: Si es posible, conseguir una balanza para pesar cada alumno. hágalo. Anote el peso cada seis meses. Para cada alumno debe hacer una representación gráfica. El peso de cada niño debe subir en una manera así, como en el dibujo. Si un niño está bajando de peso, algo mal está pasando, y debe conseguir ayuda médica.
Pese cada alumno (representación gráfica).
d. Talle cada alumno: Si es posible conseguir una cinta métrica para tallar cada alumno, hágalo. Anote la talla cada seis meses. Para cada alumno debe hacer una representación gráfica. La talla de cada niño debe subir en una manera así, como el dibujo a lado.
Talle cada alumno (representación gráfica).
e. Observando los ojos: Puede hacer un modelo para prueba visual de cada alumno. Tiene que hacer un modelo de visión como la del dibujo. También tiene que cortar una "E" grande de una cartulina.
Figura
1. Ponga la prueba visual afuera en buena luz.
2. Cada alumno tiene que pararse 6 metros frente de la prueba visual.
3. Cada uno de los niños cogen la "E".
4. Tiene que poner la "E' en la misma dirección como la
"E" en la prueba visual.
Pruebe con un ojo, tapando el otro ojo.
5. Si el niño puede ver las "E" s más abajo, significa que tiene buena visión. Si el alumno no puede ver las líneas de abajo, el tiene que ver un médico. Si es posible, ponga el alumno a sentarse delante en la clase. Anote el estado de visión en el papel de cada alumno.
C. Juego
Juego de Preguntas y Respuestas con Prendas:
a. Haga 20 preguntas sobre salud en general. Ponga en papelitos.
b. Cada alumno tiene que sentarse en un círculo grande.
c. Sortée los papelitos. Uno por uno tiene que preguntar a los alumnos una pregunta sobre la salud en general.
d. Los alumnos que no tienen respuestas correctas tienen que dar una prenda.
Algunos ejemplos de preguntas:
¿De dónde vienen las enfermedades?
¿Dé tres ejemplos cómo podemos transmitir enfermedades ?
¿Cuáles son algunas precauciones que podemos emplear para prevenir la gripe?
¿Qué instrumento podemos usar para ver los microbios?
¿Qué malos hábitos debemos evitar para no enfermarnos?
